👀コンタクトレンズの装用時間、どのくらいが正解？

「一日中コンタクトレンズ、つけっぱなしで大丈夫？」て思ったことありませんか？

⭐装用時間の目安⭐

・ソフトコンタクトレンズ（使い捨てタイプも）　１日　８～１２時間程度

・ハードコンタクトレンズ　１日１０～１２時間程度

⭐注意したいこと⭐

・乾燥や充血を感じたら、早めに外す

・つけたまま寝るのは絶対NG!　（角膜に酸素が届かず危険💦）

・医師の指示時間を守ることが大事

⭐ワンポイント⭐

「今日は長時間になりそうだな・・・」という日はメガネと併用して目を休ませるのがおすすめです！